Hallo, ich bin’s wieder, Dr. Liv Kraemer . Ich bin Dermatologin und lebe und arbeite in Zürich, Schweiz. Viele Patienten kommen in meine Praxis und fragen: „Was tun?“ Sie leiden unter Akne und Aknenarben. Oder sie haben sogar keine aktive Akne mehr, aber was geblieben ist, sind Narben. Was kann man also tun, um Aknenarben vorzubeugen? Welche Möglichkeiten gibt es, Narben zu entfernen? Welche Behandlung hilft wirklich bei Aknenarben? Sind sie schmerzhaft? Gibt es Hoffnung, die Haut wieder glatt zu bekommen? Ich gebe Ihnen einige Antworten!
Was sind Narben?
Aknenarben bestehen aus Gewebe, das sich schnell bildet, um weitere Hautschäden zu verhindern. Lassen Sie es mich anders erklären.
Wenn Ihre Haut in zwei Teile geschnitten wird, denkt Ihr Körper: „Alarm, Alarm!“ Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie wahrscheinlich unglücklich über die Narben sind, die sich auf Ihrer Haut bilden. Aber versuchen Sie, anders zu denken: Ihre Haut ist die Schutzhülle Ihres Körpers , und Ihr Körper wird alles tun, um diese Hülle dicht zu halten . Unser Körper denkt sich etwas Gutes aus, nicht wahr?
Folgendes passiert: Wenn diese Hülle beschädigt wird, schlägt Ihr Körper Alarm. Er möchte nicht, dass diese Teile getrennt bleiben. Denn wenn die Hülle (Ihre Haut) beschädigt wird, können Bakterien und Pilze in Ihren Körper eindringen. Der Körper möchte dies unter allen Umständen vermeiden. Deshalb versucht er alles , um diese Teile wieder zusammenzukleben. Auf jede erdenkliche Weise und so schnell wie möglich.
Was bedeutet das? Es bedeutet, dass der Körper nicht den besten verfügbaren Klebstoff (Kollagen) verwendet. Stattdessen verwendet er einen Klebstoff, der zwar schnell gebildet wird, aber von geringerer Qualität ist. Statt also ein spezifisches korbgeflechtartiges Kollagengefüge zu verwenden, wie man es in normalem Gewebe findet, verwendet der Körper ein schnell gebildetes, lediglich vernetztes Fasergefüge. Es bildet eine ausgeprägtere Ausrichtung in eine einzige Richtung. Das Ergebnis: Es entsteht ein Gewebe minderer Qualität – eine Narbe . Sie sieht nicht gut aus. Narbengewebe hat keine Haare. Es besitzt keine der tollen Eigenschaften von normalem Gewebe. Sie werden also niemals Schweißdrüsen oder Haarfollikel in Narbengewebe sehen.
Doch der Körper hat seine Aufgabe erfüllt. Die beiden Gewebeteile sind wieder zusammengeklebt: „Mission erfüllt!“ Nun können sich die beiden einmal in zwei Hälften geschnittenen Gewebeteile nicht mehr voneinander entfernen. Leider sieht das nicht gut aus. Deshalb erkläre ich, was man dagegen tun kann.
Was sind Aknenarben?
Zunächst einmal: Wenn Sie unter Akne leiden, versuchen Sie , so schnell wie möglich Hilfe zu bekommen. Warum? Denn sobald sich Aknenarben gebildet haben, lassen sie sich nicht mehr so leicht entfernen.
Wie bereits erklärt, versucht der Körper alles, um seine oberflächliche Schutzhülle (Ihre Haut) versiegelt zu halten, damit sie Ihren Körper vor schädlichen Einflüssen von außen schützt.
Lassen Sie es mich so erklären: Ihr Körper duldet keine Hautschädigung . Daher ist es ihm egal, ob die Verletzung von innen (wie bei einem Pickel) oder von außen entsteht. Sobald Ihre Haut geschädigt ist, bildet der Körper minderwertiges Kollagengewebe. Wenn Sie also unter Akne leiden und anfangen, am entzündeten Gewebe herumzukratzen oder herumzudrücken, verursachen Sie eine große Hautschädigung. Plötzlich schlägt Ihr Körper Alarm und es bildet sich Narbengewebe, um zu verhindern, dass Ihre Haut die Verletzung noch verschlimmert.
Aknenarben sind im Wesentlichen die Folge einer Schädigung des Haarfollikels, die sich entzündet hat. Es gibt vier verschiedene Stadien der Narbenbildung. In der Dermatologie nennen wir diese verschiedenen Stadien der Narbenbildung
- Hämostasephase,
- Resorptions-/Entzündungsphase,
- Proliferationsphase (5.-21. Tag) und
- Konsolidierungs-/Umbauphase (21–60 Tage).
Die Rötung der Narben verschwindet schließlich nach einiger Zeit, da dies die Phase ist, in der Ihre Haut versucht, sich durch Gefäßbildung neu zu modellieren und so den Heilungsprozess zu unterstützen.
Welche Arten von Aknenarben gibt es?
Je nach Druck und Zug auf die verletzte Haut kann sich unterschiedliches Narbengewebe bilden. Es kann tiefer liegen als das umliegende Gewebe – wir sprechen dann von einer atrophen Narbe. Oder die Narbe ist hart und größer als das umliegende Gewebe. In der Dermatologie spricht man dann von hypertrophem Gewebe . Wächst die Narbe über die Ränder hinaus, sprechen wir Dermatologen von einem Keloid .
Wir Dermatologen unterscheiden drei verschiedene Arten von Aknenarben , die Sie in der folgenden Tabelle sehen können. Die drei Narbentypen sind: Icepick-, Boxcar- und Rollnarben. Jeder Typ hat eine spezifische Form, die am besten visuell erfasst wird.
Wo können Aknenarben entstehen?
Pickel können überall dort auftreten, wo es Haarfollikel gibt. Das heißt an allen Körperstellen – außer an den Handflächen, Fußsohlen und Lippen. An diesen drei Stellen befinden sich keine Haarfollikel. Pickel können aber auch überall sonst auftreten, insbesondere im Gesicht, am Hals und am Rücken. Daher können sich an diesen Stellen auch Aknenarben bilden.
Versuchen Sie daher bitte, nicht an bestehenden entzündeten Pickeln herumzudrücken . Denn wenn Bakterien unter Ihren Nägeln und an Ihren Fingerspitzen in den Kanal um Ihren Follikel gelangen, können sie sich in den Talgdrüsen vermehren. Die Folge: Die Entzündung verschlimmert sich, die Hautschädigung verschlimmert sich – und damit auch Ihre Aknenarben. Warum ist das so? Mit jeder Manipulation des Pickels steigt das Risiko, dass sich Bakterien ausbreiten. In der Dermatologie sprechen wir dabei von einer „ Superinfektion “. Breitet sich diese Infektion aus, können die Bakterien eine Störung des Kanals verursachen. Die Haut versucht daher, den gestörten Kanal und das umliegende Gewebe zu heilen. Es bildet sich Narbengewebe.
Vielleicht fragen Sie sich jetzt: Wie kann man Aknenarben vorbeugen? Am besten versuchen Sie nicht, Akne selbst zu heilen. Holen Sie sich Hilfe, solange Ihre Akne noch aktiv ist. Das Wichtigste, was Sie selbst tun können, um Narbenbildung zu vermeiden: Nicht daran herumdrücken und nicht daran herumdrücken. Genau das! Das ist so wichtig.
Welche Arten der Aknenarbenbehandlung gibt es?
In sozialen Medien, Blogs und Zeitschriften werden zahlreiche Behandlungen gegen Aknenarben beworben und diskutiert. Viele versprechen eine Heilung der Narben. Doch wie ich oben erklärt habe, sind Narben ein spezielles Gewebe, das sich nicht so leicht entfernen lässt. Wie bei einem Schweizer Uhrwerk müssen viele kleine Rädchen bewegt werden, um den großen Zeiger zu bewegen. Was bedeutet das? Es gibt keine einzelne Behandlung oder Creme , die Aknenarben von Ihrer Haut verschwinden lässt. Es ist eine Kombination aus mehreren Behandlungen , die den Erfolg bringt!
Chemische Peelings helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Sie sind daher eine hervorragende Möglichkeit, die Haut glatter aussehen zu lassen. Sie bereiten die Haut auch optimal auf weitere Behandlungen wie medizinisches Microneedling vor. In meiner Praxis führe ich vor einer Microneedling-RF-Behandlung gerne ein chemisches Peeling durch, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Behandlung intensiver und effizienter zu gestalten.
Wie funktioniert Microneedling bei Aknenarben?
Was bedeutet Microneedling ? „Micro“ bedeutet klein, „Needling“ bezeichnet die Verwendung von (kleinen) Nadeln. Diese kleinen Nadeln machen im Grunde nur sehr kleine Löcher in das Narbengewebe, um die Haut auszutricksen : Die Haut denkt, sie wird gestört, aber das ist nicht der Fall. Die Haut produziert nicht schnell das schlechte Kollagen, weil sie genug Zeit hat. Warum? Weil wir die Haut mit dieser Behandlung ausgetrickst haben. Die Haut denkt, sie wird gestört, aber in Wirklichkeit hat sie genug Zeit, neues gutes Kollagen zu produzieren , wie in meinem Video oben gezeigt. Zusammen mit der durch Radiofrequenz erzeugten Wärme schrumpft das Kollagen in der Tiefe. Aus diesem Grund erzielen Sie einen von außen sichtbaren Straffungseffekt Ihrer Haut .
Bei diesem Prozess helfen Sie Ihrer Haut, sich selbst zu helfen. Was bedeutet das? Ihre Haut braucht Zeit, um neues Kollagen zu produzieren. Daher sehen Sie die Ergebnisse erst drei Monate nach der ersten Behandlung. Normalerweise empfehle ich drei Behandlungen im Abstand von 6-8 Wochen. NICHT MEHR!!! Die Haut braucht ihre Zeit.
Es eignet sich hervorragend für Menschen mit empfindlicher Haut und Haut, die normalerweise leicht pigmentiert . Es ist eine sehr sichere Methode. Da diese Methode auch von Menschen mit Neigung zur Pigmentierung angewendet werden kann, bevorzuge ich sie gegenüber einem fraktionierten Laser.
Wie wird es also gemacht? Die Haut muss vorbereitet werden . Ich führe die Behandlung nie durch, wenn ein Patient noch nie zuvor Wirkstoffe in seiner Hautpflege verwendet hat. „Ihre Haut muss trainiert werden, bevor Sie ein Bootcamp machen!“ – Das sage ich meinen Patienten. Wie bereits erwähnt, führe ich vorher gerne ein Fruchtsäurepeeling durch, um den größtmöglichen Nutzen aus der Behandlung zu ziehen, und idealerweise anschließend ein Jetpeel – um das Vitamin C aufzunehmen, das für die anschließende Kollagenproduktion benötigt wird. Ich gebe meinen Patienten auch immer spezielle Vitamin-C-Präparate, um die Kollagenproduktion anzukurbeln. Kein Vitamin C, kein Kollagen. Und da Sie die Behandlung zur Kollagenanreicherung anwenden, ist sie eine großartige Anti-Aging-Behandlung zur Förderung von Kollagen und somit zur Behandlung von Elastizitätsverlust.
Aknenarben mit dem Laser behandeln – für wen?
Fraktionierte Laser ähneln stark dem Microneedling mit Radiofrequenz, dringen aber nicht so tief ein. Anstelle von Nadeln werden mit einem Laserstrahl kleine Löcher gebohrt, wodurch es viel leichter zu Pigmentflecken kommen kann.
Wie bereits erwähnt, bevorzuge ich Microneedling gegenüber Laserbehandlungen. Wenn Sie jedoch eine Laserbehandlung wünschen, lassen Sie diese bitte von einem Dermatologen durchführen. Die Behandlung muss absolut steril und mit sterilen Einmal-Adapternadeln durchgeführt werden. Eine gute Vor- und Nachbehandlung ist unbedingt erforderlich.
Denken Sie auch daran: Tiefer heißt nicht besser. Wenn also jemand sagt: „Oh, 3 mm sind viel besser!“, NEIN! Lassen Sie Ihren Hautarzt entscheiden, welche Tiefe in Ihrem Fall angemessen ist. Normalerweise können nur Ärzte diesen Eingriff durchführen, wenn er tiefer als 0,5 mm geht.
Und: Man muss nicht bluten, wenn es richtig gemacht wird! Ich bekomme jedes Mal einen Herzinfarkt, wenn ich ein Instagram- oder Pinterest-Bild mit einem blutigen Gesicht sehe. Man will keine Schmerzen, und das muss man auch nicht. Man will seine Haut nur „austricksen“, es ist ganz ähnlich wie Akupunktur.
Fruchtsäurepeelings gegen Aknenarben
Kein Fruchtsäurepeeling kann Aknenarben entfernen. Da es jedoch abgestorbene Hautzellen entfernt und die Zellerneuerung fördert, besteht die Gefahr, dass die Vitalität von Aknenarben abnimmt. Wenn du wissen möchtest, wie Fruchtsäurepeelings wirken, schau dir meinen anderen Blogbeitrag an und lies mehr darüber!
Ist eine Behandlung von Aknenarben sinnvoll, wenn die Akne noch aktiv ist?
Definitiv nicht. Wenn Sie Aknenarben haben, möchten Sie diese natürlich so schnell wie möglich loswerden. Aber das hilft nicht viel, wenn Sie trotzdem neue Pickel bekommen und neue Narben bilden. Sie könnten sogar mehr Schaden anrichten als Nutzen bringen.
Daher muss zuerst die Akne behandelt werden , da sich Ihre Akne sonst verschlimmern kann. Außerdem kann mit jedem neuen Pickel eine neue Narbe entstehen. Daher muss die Akne geheilt werden. Dann sollten Sie über Behandlungen nachdenken, die die Sichtbarkeit Ihrer Aknenarben verringern.
Aknenarbenentfernung: Welche Kosten fallen an?
Es hängt wirklich davon ab, in welchem Land Sie leben und welchen Körperbereich Sie behandeln möchten . Bitte schauen Sie auf der Website Ihres Hautarztes nach oder rufen Sie ihn an.
Nur ein Beispiel: In meiner Praxis in Zürich kostet eine Region, z.B. das Gesicht, 800 CHF (ca. 850 US$). Die Behandlung dauert etwa 90 Minuten. Während dieser Zeit wird eine Betäubungscreme (Lokalanästhesiecreme) unter einer Folie aufgetragen, um die Haut wirklich zu betäuben. Schmerzen sollten Sie nicht haben. Der Eingriff selbst ist recht schnell und – ehrlich gesagt – fast schmerzfrei.
Gibt es eine Möglichkeit, Aknenarben auf natürliche Weise loszuwerden?
Das wünschen wir uns doch alle, oder? Dass Narben einfach von selbst verschwinden? Die Wahrheit bei Aknenarben ist: Das wird kaum passieren. Nur wenn die Aknenarben sehr oberflächlich sind und man sich vor der Sonne schützt, besteht die Chance, dass sie von selbst verblassen. Meistens bleiben Aknenarben jedoch bestehen. Man muss also etwas mehr tun, um sie loszuwerden, als einfach nur abzuwarten.
Wie man Aknenarben loswird – Hausmittel
Viele Menschen möchten Behandlungen vermeiden, die ihnen „künstlich“, „technisch“ oder „chemisch“ vorkommen. Verständlich. Doch während eine einfache Erkältung mit natürlichen Mitteln behandelt werden kann, gibt es zahlreiche Hausmittel gegen Akne. Das Beste: Nicht kratzen, nicht pulen … und Sonnencreme verwenden , um weitere Verfärbungen der vernarbten Haut zu vermeiden.
Cremes zur Heilung von Aknenarben
Es gibt viele Cremes auf dem Markt. Alle versprechen eine schnelle Heilung von Narbengewebe. Die meisten Narbenbehandlungscremes sind direkt nach der Narbenbildung wirksam. Sie enthalten meist Silikone, um die beiden Gewebeteile zusammenzuhalten. Diese Cremes helfen in den meisten Fällen, die beiden Gewebeteile zu versiegeln – bei Schnittwunden und ähnlichen Beschwerden wirken sie recht gut. Bei Aknenarben funktioniert das jedoch nicht. Auch wenn die Aknenarben bereits vorhanden und deutlich sichtbar sind, hilft es nicht. Denn wenn die Narben bereits vorhanden sind, lassen sie sich nicht einfach durch Auftragen einer Creme und in der Hoffnung auf ein Wunder entfernen. Um Aknenarben wirklich zu lindern, sollten Sie dermatologische Hilfe in Anspruch nehmen und medizinische Geräte wie Microneedling oder Microneedling mit Radiofrequenz anwenden.
So verbergen Sie Aknenarben
Wenn Aknenarben weiß sind, können Sie versuchen, sie mit Camouflage abzudecken – probieren Sie dieses hier .
Sind die Narben noch rot, kann ein Make-up mit grünen Pigmenten verwendet werden. Grün ist die Komplementärfarbe zu Rot und hilft daher, die rote Farbe der Narben zu neutralisieren.
Aber denken Sie daran: Wenn Sie Make-up verwenden, entfernen Sie es immer gründlich.
https://www.youtube.com/watch?v=w4VE5D3BcnQ&feature=emb_imp_woyt
Wichtige Ratschläge, die Sie mit Ihren Freunden teilen können
Okay, Leute, hier ist er noch einmal, mein Tipp zum Mitnehmen, den ihr mit all euren Freunden teilen könnt! Wenn ihr Aknenarben habt …
- Versuchen Sie , nicht an Ihrer Haut herumzukratzen, solange Sie noch Pickel haben. Das ist die ideale Vorbeugung gegen Narben.
- Versuchen Sie, Ihre Akne zu heilen, bevor Sie die Narben behandeln – holen Sie sich so schnell wie möglich Hilfe gegen Ihre Akne!
- Um Narbenbildung zu beseitigen, nutzen Sie medizinisches Microneedling , idealerweise in Kombination mit Radiofrequenz.
- Verwenden Sie Sonnencremes , um Pigmentflecken während und nach der Akne zu vermeiden! Denken Sie daran: Keine Sonne – kein Pigment.
